Frau on Course – Souverän führen in 8 Wochen

Klar werden. Klar führen.

Neu

Frauen on Course – Online-Kurs

Treten Sie klar auf, werden Sie gehört und treffen Sie souveräne Entscheidungen. Ein praxisnahes Live-Training für Frauen, die Führung bewusst gestalten möchten.

Live online Kleine Gruppe Mit Ihren Praxisfällen
20
Mai
Start
Mittwoch, 20.05.2026
17:30–19:00 Uhr
Online via Zoom
Geeignet für Frauen mit erster Führungserfahrung oder mit dem Wunsch, Führungsverantwortung zu übernehmen.
Wenige Plätze verfügbar
Platz sichern

Kennen Sie diese Situationen?

  • Sie machen einen Vorschlag, er wird übergangen, ein Kollege sagt dasselbe und bekommt Anerkennung.
  • Sie präsentieren Zahlen und bekommen Rückmeldung zum Ton oder Outfit.
  • Sie sagen Nein zu Zusatzaufgaben und haben sofort ein schlechtes Gewissen.
  • Sie leiten erfolgreich ein Projekt und im Feedback steht nett oder fleißig statt kompetent.
  • Eine Beförderung steht an und plötzlich ist ein neuer Kollege vor Ihnen.

Genau hier setzt Frau on Course an.

Das Programm in Kürze

Für wen

Frauen im Businesskontext, die Menschen führen oder in eine Führungsrolle hineinwachsen, zum Beispiel als Projektleiterin, Teamlead, Product Ownerin oder Fachspezialistin mit Steuerungsverantwortung.

Format

8 Live-Abende à 90 Minuten, online in einer kleinen Gruppe. Live über Zoom oder MS Teams.

Schwerpunkt

Ihre Rolle als Führungskraft klären, Ihren Auftritt stärken, klare Kommunikation und saubere Grenzen im Arbeitsalltag.

Invest

Pro Teilnehmerin: 1.900 €

Nächster Schritt

Sie können direkt buchen oder in einem kurzen Kennenlerngespräch prüfen, ob es der richtige Zeitpunkt und das richtige Format für Sie ist.

Ist Frau on Course für Sie geeignet?

Frau on Course passt zu Ihnen, wenn Sie sich in mindestens zwei Punkten wiederfinden:

  • Sie führen Menschen oder steuern Projekte, sind aber oft die Jüngste oder neu in der Rolle.
  • Sie bekommen eher Rückmeldungen zu Ihrem Ton als zu Ihren Inhalten.
  • Sie haben das Gefühl, dass unausgesprochene Erwartungen an Sie gestellt werden.
  • Sie möchten klarer führen, ohne sich zu verstellen oder auszubrennen.

Und: Sie sind bereit, 8 Abende bewusst für Ihre Entwicklung zu reservieren.

Nicht geeignet, wenn Sie in einer Bank, Behörde, NGO oder bei einem kirchlichen Träger arbeiten. In diesen Systemen passen Tempo, Spielregeln und Veränderungslogik oft nicht zu meinem Ansatz im Programm.

Sie bekommen

  • 8 Live-Sessions mit klarer Struktur und Fokus.
  • Praxisnahe Werkzeuge für Wirkung, Klarheit und Grenzen.
  • Übungsraum in kleiner Gruppe mit konstruktivem Feedback.
  • Transfer in Ihren Alltag ohne „Hausaufgabenflut“.
  • Begleitung durch eine Trainerin mit Führungspraxis und Blick für Machtdynamiken.
  • Vertraulicher Rahmen, in dem Sie nicht performen müssen.

Mini-Ablauf pro Live-Abend (90 Min.)

  • Ankommen und Fokus setzen.
  • Input zum Wochenfokus mit Beispielen aus dem Arbeitsalltag.
  • Übung und Reflexion, einzeln und in der Gruppe.
  • Transfer, nächste Schritte und kurzer Abschluss.
  • Zu jedem Modul erhalten Sie eine kompakte Zusammenfassung bzw. Guides, damit Sie im Flow bleiben.
Module im Überblick
Jedes Modul mit Situation und dem, was Sie nach diesem Modul konkret können.
Modul 1 Elevator Pitch
Situation
Sie werden im Steering spontan gefragt, wofür Sie verantwortlich sind, und bekommen im nächsten Satz gleich noch zwei Zusatzthemen zugeschoben.
Nach diesem Modul können Sie Ihre Rolle und Ihren Verantwortungsrahmen in einem Satz benennen, Sie können Mandat und Spielraum klar markieren und Sie entscheiden bewusst, welche Aufgaben zu Ihnen gehören und welche nicht.
Modul 2 Tonalität und Mimik
Situation
Sie sagen etwas Sachliches, jemand reagiert mit einem kleinen Lächeln oder Augenrollen, und Sie merken, wie Ihr Ton sofort defensiver wird.
Nach diesem Modul erkennen Sie Ihre Stresssignale in Stimme und Mimik, Sie können sie bewusst steuern und Sie bleiben auch bei subtilen Provokationen ruhig, klar und präsent.
Modul 3 Lösungsfokussierte Rhetorik
Situation
Im Jour fixe wird lange erklärt, warum etwas nicht geht, und am Ende bleibt trotzdem Erwartungsdruck bei Ihnen hängen.
Nach diesem Modul können Sie Probleme in Optionen übersetzen, Sie können Gesprächsschleifen stoppen, Sie führen sprachlich auf Entscheidungen hin und Sie formulieren Bedingungen und Prioritäten so, dass Sie nicht in Zusagen rutschen, die Sie später bereuen.
Modul 5 Gruppendynamik
Situation
In der Runde entsteht eine Koalition, zwei Kollegen stimmen sich nonverbal ab, und Ihr Vorschlag wird zur Nebenspur erklärt, ohne dass es offen ausgesprochen wird.
Nach diesem Modul erkennen Sie typische Rollen, Allianzen und Statussignale schneller, Sie verstehen, was gerade im System passiert und Sie können Ihre Position halten, ohne sich anzupassen oder in den Kampfmodus zu kippen.
Modul 4 Moderationstechniken
Situation
Sie moderieren ein Meeting, es wird viel geredet, am Ende gibt es keine Entscheidung, und die offenen Punkte landen wieder bei Ihnen.
Nach diesem Modul strukturieren Sie Meetings so, dass Entscheidungen sichtbar werden, Sie sichern Zuständigkeiten und nächste Schritte verbindlich ab und Sie verhindern, dass diffuse Restaufgaben automatisch in Ihren Bereich rutschen.
Modul 7 Präsentationstechniken
Situation
Sie präsentieren vor Menschen mit unterschiedlichem Vorwissen. Einige haben Vorbehalte, andere verfolgen eigene Interessen, und manchmal merken Sie, dass nicht alle wirklich wollen, dass Sie überzeugen.
Nach diesem Modul können Sie Ihr Publikum schnell lesen, Sie bauen eine Storyline, die unterschiedliche Wissensstände abholt, und Sie platzieren Ihre Kernbotschaft so, dass sie auch bei Vorbehalten und Hidden Agendas trägt. Sie erkennen typische Gegenargumente früh und behalten den roten Faden, ohne sich zu rechtfertigen oder sich zu verlieren.
Modul 6 Feedback- und Mitarbeitergespräche
Situation
Ein Mitarbeiter liefert wiederholt nicht, reagiert aber empfindlich, sobald Sie es ansprechen, und das Gespräch droht zu kippen.
Nach diesem Modul führen Sie schwierige Gespräche strukturiert, Sie trennen Beziehung und Sache sauber, Sie geben Feedback so, dass es ankommt und Sie erreichen klare Vereinbarungen, auch wenn Emotionen im Raum sind.
Modul 8 Selbst- und Fremdbildabgleich, Zukunftsszenarien, 6-Wochen-Plan
Situation
Sie bekommen gemischte Signale. Einige finden Sie kompetent, andere nennen Sie nett, und Sie sind unsicher, was davon stimmt und was Sie ändern sollen.
Nach diesem Modul kennen Sie die Lücke zwischen Selbstbild und Wirkung im Umfeld, Sie haben klare Zukunftsszenarien für typische Drucksituationen und Sie gehen mit einem 6-Wochen-Plan heraus, der konkrete Verhaltensanker und Prioritäten enthält.
Tipp: Tippen Sie auf ein Modul, um es zu öffnen. Auf dem Handy klappt das Akkordeon sauber untereinander.

Warum Frau on Course?

Weil Sie führen wollen, ohne sich zu verbiegen.
Weil Sie wissen, dass es anders gehen muss, aber niemand Ihnen gezeigt hat, wie.

1. Sie wollen führen, aber nicht wie alle anderen.
Präsenz zeigen, Entscheidungen treffen, Wirkung entfalten, auf Ihre Weise. Nicht angepasst. Nicht hart gemacht.

2. Sie haben genug davon, sich ständig zu rechtfertigen.
Für Ihren Ton. Für Ihre Klarheit. Für Ihr „Zuviel“ oder „Zuwenig“. Hier lernen Sie: Sie dürfen Sie selbst bleiben und trotzdem souverän führen.

3. Sie wollen Wirkung, ohne Theater.
Sie müssen nicht lauter oder „männlicher“ werden. Sie brauchen einen Führungsstil, der wirklich zu Ihnen passt.

4. Sie wollen lernen, wie Führung und Leben zusammengehen.
Keine 50- oder 60+-Stunden-Wochen. Sondern Klarheit, Struktur und genug Raum für Familie, Freunde, Freizeit, ohne Schuldgefühl.

5. Sie wissen: Wenn Sie es nicht probieren, bleibt alles wie es ist.
Kein Buch und kein reines Methodentraining ersetzen diesen geschützten Raum. Hier entwickeln Sie Ihr Profil und probieren es live aus.
Gemischte Führungstrainings greifen selten das auf, was Frauen wirklich bewegt: Wirkung, Bewertung, Selbstanspruch, Vereinbarkeit. Genau da setzt Frau on Course an.

Mein Hintergrund

  • Langjährige Expertise als Trainerin für Führungskompetenz, mit viel Erfahrung in männlich dominierten Kontexten, wie Technik & IT; mit einem klaren Blick dafür, welche Faktoren Frauen Respekt und Durchsetzungskraft verschaffen.
  • Eigene Führungslaufbahn vom operativen Einstieg über Teamleitung bis zur Geschäftsführung, seit 1990 Inhaberin und Geschäftsführerin von On Course & Partner.
  • Dozentin im MBA-Programm der Hochschule für Wirtschaft und Recht Berlin (HWR Berlin), Campus Schöneberg, mit dem Schwerpunkt Assertiveness in International Leadership Settings.
  • Verhandlungserfahrung auf allen Ebenen, vom strategischen Erstkontakt bis zum Vertragsabschluss. Sie profitieren von meinem feinen Gespür für Machtdynamiken.
  • Langjährige Zusammenarbeit mit Konzernen, mittelständischen Unternehmen und Start-ups, im nationalen wie internationalen Kontext.
  • Praxisorientiert und klar positioniert, mit Humor dort, wo er Türen öffnet und Haltung, wenn es Klarheit braucht.
Christl Lang, On Course & Partner

Christl Lang, On Course & Partner

Kostenloses Kennenlerngespräch (15 bis 20 Min.)

Unverbindlich, persönlich, ohne Kauf. Klären Sie Ihre Fragen live.

Die Terminvereinbarung erfolgt separat, kostenfrei über Microsoft Bookings.

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Teilnahmegebühr und Buchung

Teilnahmegebühr
1.900 €
Sie wohnen in der Schweiz?
Zahlung in CHF möglich, tagesaktuell umgerechnet, netto und ohne MWST.

In wenigen Klicks zur passenden Buchungsseite

Damit Preis, Steuer und Bezahlart für Sie stimmen, brauche ich zwei kurze Angaben.

EU Privatpersonen werden direkt zum Checkout geführt.

1. Wo haben Sie Ihren Wohnsitz oder Firmensitz?
2. Buchen Sie als Privatperson oder über ein Unternehmen?
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Was Teilnehmerinnen sagen

Erfahrungen aus meinen Programmen. Namen und einzelne Details sind teils angepasst, um Privatsphäre zu schützen.

Früher habe ich mich in Meetings oft klein gemacht, obwohl ich vorbereitet war.
Im Programm habe ich gemerkt, wie sehr mich das „richtig wirken müssen“ ausbremst.
Heute bin ich ruhiger, klarer und lasse mich weniger verschieben.
„Ich führe, ohne mich dafür zu erklären.“

– Mara S., 29 (anonymisiert)

Vorher habe ich viele Dinge „mitgenommen“, weil ich dachte: Das gehört halt dazu.
Im Programm wurde mir klar, was wirklich meine Verantwortung ist, und was nur Erwartungslärm ist.
Danach war nicht alles leicht. Aber ich habe angefangen, mich sauber zu positionieren.
„Mein Alltag fühlt sich nicht mehr wie Dauerrechtfertigung an.“

– Alina K., 31 (anonymisiert)

Ich war neu in der Rolle und hatte das Gefühl, ich muss doppelt liefern, um ernst genommen zu werden.
Im Programm habe ich verstanden, welche Wirkung ich erzeuge, ohne es zu merken.
Danach war ich nicht „anders“. Ich war ich. Nur klarer.
„Ich werde heute als Führung gesehen, nicht als Helferin.“

– Tessa R., 27 (anonymisiert)

„Ich bin begeistert und mit jeder Menge neuem Wissen in meinen Job zurückgekehrt. Das Seminar war spannend, lehrreich und voller praktischer Anteile.“

– Christine Kaulen, Referentin Training & Personalentwicklung, Lufthansa AG

„Das Seminar zur Förderung weiblicher Kompetenz im Businesskontext kann ich absolut empfehlen. Methoden, die sich nachhaltig manifestieren und im Alltag abrufen lassen.“

– Viktoria David, HR Managerin, arvato eCommerce (Bertelsmann Gruppe)

„Drei intensive Tage, extrem wertvoll für Arbeit und Privatleben. Frau Lang schafft Vertrauen, motiviert und vermittelt mit souveräner Fach- und Methodenkompetenz.“

– Referentin der Geschäftsführung, arvato eCommerce (Bertelsmann Gruppe)

„Christls ganzheitlicher Ansatz hat mich zu neuen Denkansätzen geführt. Hohe Professionalität und Einfühlungsvermögen, für mich eröffneten sich neue Horizonte.“

– Marita Kutschke, Auditorin, TÜV SÜD MS GmbH

„Mein erstes reines Frauenseminar und ich würde am liebsten nur noch solche besuchen. Praxisnah, offen und ehrlich, mit viel Raum zum Üben und Austausch.“

– Mojgan Klein, Produktmanagerin, Kettenbach GmbH & Co. KG

„Das Seminar hat mir viele wertvolle Anregungen gegeben. Besonders die Videoübungen und der strukturierte Austausch, nachhaltiger als jedes Handout.“

– Iris Gusovius, Leiterin Personal, beauty alliance Deutschland GmbH & Co. KG

Zum Lesen einfach nach links oder rechts wischen.

Sicherheit und Vertrauen in der Gruppe

Viele Frauen fragen sich vor der Buchung: Wie persönlich wird es in der Gruppe? Muss ich alles offenlegen?

Der Rahmen in Frau on Course ist klar:

  • Kleine Gruppe mit ähnlicher Verantwortung und ähnlichen Fragen.
  • Vertraulichkeit ist vereinbart und wird zu Beginn gemeinsam festgehalten.
  • Sie bestimmen, welche Beispiele Sie einbringen möchten.
  • Praxisnahe Fälle, Reflexion und konkrete Werkzeuge statt „Live-Coaching vor Publikum“.

Wichtig: Niemand wird bloßgestellt. Es geht darum, Sie in Ihrer Rolle zu stärken, nicht darum, Schwächen zu suchen.

Häufige Fragen

Kompakt nach Themen geordnet. Klicken Sie auf eine Überschrift, um die Antworten zu sehen.

Grundlagen und Zielgruppe
Für wen ist das Programm gedacht?
Für Frauen im Businesskontext, die bereits führen oder kurz davorstehen. Sie wollen souveräner auftreten, klar kommunizieren, sicher delegieren und Konflikte früh und konstruktiv rahmen, mit Praxisbezug statt Folien-Theorie.
Für wen ist das Programm nicht geeignet?
Wenn Sie nicht üben möchten, kein wertschätzendes, konstruktives Feedback geben oder annehmen wollen, wenn Sie nur Theorie ohne Umsetzung suchen oder keinen Austausch mit anderen möchten, passt dieses Format nicht.

Zusätzlich gilt: Wenn Sie in einer Bank, Behörde, NGO oder bei einem kirchlichen Träger arbeiten, passt mein Ansatz oft nicht, weil in diesen Systemen Tempo, Spielregeln und Veränderungslogik häufig anders funktionieren.
Wie groß ist die Gruppe?
Maximal 8 Teilnehmerinnen pro Durchlauf, für Fokus, Nähe und klare Fortschritte.
Programmablauf und Inhalte
Wie läuft das Programm ab?
8 Wochen, live geführt, mit klaren Methoden, direkt anwendbaren Übungen und Peer-Austausch. Wöchentliche Fokusthemen: Wirkung und Präsenz, Delegation, Erwartungsmanagement und Rollenbilder, Konflikt-Rahmung, Teamkommunikation, Sichtbarkeit, Resilienz.
Wie hoch ist der Zeitaufwand pro Woche?
Pro Zyklus 8 mal 90 Minuten live (eine Session je Woche). Zusätzlich circa 30 bis 45 Minuten für die Integration der Übungen in der Praxis pro Woche, keine „Hausaufgabenflut“, sondern gezielte Mikro-Umsetzungen im Arbeitsalltag.
Gibt es Nachholtermine?
Keine optionalen Nachholtermine buchbar. Sie erhalten kompakte Zusammenfassungen und Guides, damit Sie im Flow bleiben.
Werden die Live-Sessions aufgezeichnet?
Nein. Die Sessions sind live geführt und werden grundsätzlich nicht aufgezeichnet. Es gibt keine On-Demand-Variante; Materialien und Zusammenfassungen ersetzen nicht die Teilnahme an den Live-Terminen.
Gibt es Tests, Prüfungen oder verpflichtende Aufgaben?
Nein. Es gibt keine Prüfungen, keine verpflichtenden Lernerfolgskontrollen und keine benoteten Zertifikate. Praxisübungen und Umsetzungen im Alltag sind Einladungen zur Vertiefung, keine verpflichtenden Leistungsnachweise.
Termin und Voraussetzungen
Welche Termine stehen zur Auswahl?
Den aktuellen Starttermin finden Sie weiter oben auf der Seite. Plätze werden in der Reihenfolge der Buchungen vergeben (max. 8).
Welche Technik brauche ich?
Stabile Internetverbindung, Kamera und Mikro, aktueller Browser. Wir arbeiten mit einer DSGVO-konformen Videoplattform und einfachen, praxistauglichen Tools.
Buchung, Preise und Zahlung
Gibt es Ratenzahlung?
Nein. Ich arbeite ohne Ratenzahlung, weil das Programm volles Commitment braucht und ich die Plätze verbindlich plane. Wenn es eine echte Ausnahmesituation gibt, melden Sie sich kurz. In der Regel finden wir eine Lösung.
Wie wird abgerechnet (CH/EU, B2C/B2B)?
Schweiz: Weiterbildungsleistungen sind gemäß Art. 21 Abs. 2 Ziff. 11 MWSTG von der Mehrwertsteuer befreit, für Privatpersonen und Unternehmen.

EU B2C: Abrechnung erfolgt über CopeCart (inklusive MwSt., länderspezifisch). Sie können per Kreditkarte, PayPal oder Sofortüberweisung bezahlen. Eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt. wird automatisch erstellt.
Für Inhalt, Ablauf und Betreuung des Programms gelten verbindlich die AGB von On Course & Partner. Für den Zahlungsprozess gelten ergänzend die AGB und Widerrufsbedingungen von CopeCart, die Ihnen im Buchungsprozess angezeigt werden. Im Verhältnis zwischen Ihnen und der Anbieterin gehen die AGB von On Course & Partner vor.

EU B2B: Buchung erfolgt direkt. Mit gültiger USt-ID greift das Reverse-Charge-Verfahren nach Art. 196 der EU-Mehrwertsteuerrichtlinie bzw. §13b UStG DE. Sie erhalten eine Netto-Rechnung ohne MwSt. mit dem Hinweis „Steuerschuldnerschaft des Leistungsempfängers“.

Gesetzesgrundlage MWSTG (CH) · EU-Richtlinie Art. 196
Wie erfolgt die Zahlung bei Rechnung?
Bei Direktbuchung (CH und EU B2B) erfolgt die Zahlung per klassischer Banküberweisung an die angegebene IBAN. Das Zahlungsziel beträgt 7 Tage ab Rechnungsdatum. Die Rechnung wird nach Prüfung Ihrer Angaben manuell erstellt und per E-Mail als PDF versendet.
Was steht auf dem Beleg für die Steuer?
Sie erhalten eine vollständige Rechnung mit:
  • vollständigem Namen (bzw. Firma) und Adresse,
  • Leistungsbeschreibung mit Datum,
  • Hinweis auf Steuerfreiheit bzw. Reverse Charge,
  • unserer offiziellen Rechnungsadresse.
Stornierung und Fairness
Wie kulant sind Sie bei Storno oder Umbuchung?
Unstimmigkeiten? Melden Sie sich zuerst direkt. Anliegen kläre ich bevorzugt schnell und unkompliziert im direkten Austausch, maßvoll und fair, orientiert an meinen AGB.
Kann ich verpasste Sessions nachholen?
Keine optionalen Nachholtermine buchbar. Sie erhalten klare Zusammenfassungen und Guides für die wichtigsten Punkte.
Rechtliches und Kontakt
AGB und Datenschutz
Für Inhalt, Ablauf und Durchführung von Frau on Course sowie für Coachings gelten verbindlich die AGB von On Course & Partner (inkl. Widerruf).
Wenn Sie über CopeCart buchen, gelten für den Zahlungsprozess ergänzend die AGB und Widerrufsbedingungen von CopeCart, die Ihnen im Checkout angezeigt werden.

Informationen zur Verarbeitung Ihrer Daten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Streitbeilegung, anwendbares Recht und Gerichtsstand
Differenzen löse ich bevorzugt im direkten Dialog. Kontaktieren Sie mich dafür bitte zuerst unter christl.lang@on-course.ch.
Es gilt Schweizer Recht. Zwingende Verbraucherschutzvorschriften Ihres Wohnsitzstaates bleiben unberührt. Gerichtsstand ist Luzern, Schweiz, sofern nicht zwingende gesetzliche Vorschriften einen anderen Gerichtsstand vorsehen. Vertragssprache ist Deutsch.
Fällt das Programm unter das Fernunterrichtsschutzgesetz (FernUSG)?
Nach aktueller Rechtslage und sorgfältiger Prüfung handelt es sich bei Frau on Course nicht um einen zulassungspflichtigen Fernlehrgang im Sinne des FernUSG. Die Live-Sessions machen den überwiegenden Teil der Zusammenarbeit aus, Unterlagen dienen der freiwilligen Vertiefung und es finden keine Prüfungen oder systematischen Lernerfolgskontrollen statt.
Kontakt
Per E-Mail an christl.lang@on-course.ch. Ich melde mich in der Regel zeitnah zurück.