Frau on Course · Präsenztraining
Führungstraining für Frauen in Luzern
Ihre Position klar vertreten. Anspruchsvolle Gespräche souveräner führen. Ihre persönliche Wirkung bewusst gestalten.
Zwei intensive Trainingstage in Luzern für Frauen mit Führungs-, Projekt- oder Fachverantwortung. Sie arbeiten an eigenen Praxisfällen, üben neue Vorgehensweisen und erhalten persönliches Feedback.
- Zwei Tage vor Ort in Luzern
- Vier bis acht Teilnehmerinnen
Zwei Tage Training · Persönliches Online-Sparring · Gemeinsamer Online-Transfer
Die Platzanfrage ist kostenlos und unverbindlich. Termine und Preise finden Sie unten auf dieser Seite.
Das Präsenztraining Frau on Course kennenlernen
Ihre Führungspraxis im Mittelpunkt
Kennen Sie diese Situationen?
Oft zeigt sich Führung in einem einzigen Satz, einer Rückfrage oder einer klaren Vereinbarung.
Im Meeting gehört werden
Sie stellen einen Vorschlag vor und werden unterbrochen. Wie bringen Sie Ihre Argumentation wieder ins Gespräch?
Sie üben: Kernbotschaften prägnant formulieren, Ihre Position vertreten und auf Einwände reagieren.
Verantwortung klar übergeben
Sie haben delegiert. Wenig später liegt die Entscheidung wieder auf Ihrem Tisch.
Sie üben: Erwartungen, Entscheidungsspielräume und Verantwortung verbindlich vereinbaren.
Schwierige Gespräche führen
Eine Mitarbeiterin widerspricht Ihrer Rückmeldung. Wie bleiben Sie sachlich und kommen zu einer Vereinbarung?
Sie üben: Feedback verständlich geben, Perspektiven wechseln und Gespräche klar weiterführen.
Ausprobieren. Feedback erhalten. Erneut versuchen. Sie vergleichen Ihre Absicht mit der Wahrnehmung anderer und entwickeln Reaktionen, die zu Ihrer Persönlichkeit passen. Ein persönlicher Sechs-Wochen-Plan unterstützt die Umsetzung im Berufsalltag.
So arbeiten wir
Trainingsinhalte: Führung und Kommunikation praktisch üben
Kurze fachliche Impulse, eigene Praxisfälle, angeleitete Übungen und konstruktives Feedback.
Tag 1 · 09:30–17:30 Uhr
Ihre Position und Wirkung
- Führungsrolle, Verantwortung und persönliche Entwicklungsziele klären.
- Präsentations- und Meetingsituationen üben; Selbst- und Fremdwahrnehmung vergleichen.
- Stimme, Mimik, Körpersprache und klare Kernbotschaften bewusst einsetzen.
- Unterbrechungen und Einwände bearbeiten, Feedback auswerten und Alternativen erproben.
Tag 2 · 09:30–17:30 Uhr
Gespräche und Verantwortung
- Erwartungen verbindlich formulieren und Verantwortung wirksam delegieren.
- Feedback- und Mitarbeitergespräche führen; Einwände sachlich bearbeiten.
- Konfliktmuster, Interessen und Gruppendynamiken erkennen; Perspektiven wechseln.
- Eine vergleichbare Abschlussübung auswerten und den persönlichen Sechs-Wochen-Plan entwickeln.
Freiwilliger Videovergleich und vertraulicher Austausch
Sie arbeiten in Zweiergruppen und wechselnden Übungskonstellationen an realistischen Situationen. Sie entscheiden selbst, welche beruflichen Erfahrungen Sie einbringen.
Zu Beginn vereinbaren wir einen respektvollen, vertraulichen Umgang. Feedback bezieht sich auf beobachtbares Verhalten und seine Wirkung. Für persönliche Fragen steht Ihnen das individuelle Online-Sparring zur Verfügung.
Auf Wunsch werden ausgewählte Übungssequenzen aufgezeichnet. Alle aufgenommenen Personen müssen der Aufnahme und Bereitstellung zustimmen. Die Teilnahme am Videovergleich ist freiwillig.
Freigegebene Aufzeichnungen werden einzeln und passwortgeschützt für die vereinbarte persönliche Trainingsauswertung bereitgestellt. Ab Bereitstellung stehen sie zwei Monate zum Download zur Verfügung und werden anschliessend gelöscht.
Ihre Trainerin
Christl Lang
Mehr als 30 Jahre Führungspraxis – vom operativen Einstieg bis in die Geschäftsführung.
Ich habe überwiegend in männlich dominierten Arbeitsumfeldern gearbeitet, darunter Technik und IT. Als Business-Trainerin und Coach begleite ich Führungskräfte in Kommunikation, Positionierung und Zusammenarbeit.
Zu meiner Lehrtätigkeit gehört das MBA-Programm der Hochschule für Wirtschaft und Recht Berlin mit dem Schwerpunkt Assertiveness in International Leadership Settings.
Meine Trainings verbinden praktische Übungen, klare Rückmeldungen und Humor an den passenden Stellen.
Mehr über Christl Lang und ihre Qualifikationen
Erfahrungen aus Trainings mit Christl Lang
Persönliche Rückmeldungen aus verschiedenen Trainingsformaten.
„Ich bin begeistert und mit jeder Menge neuem Wissen in meinen Job zurückgekehrt. Das Seminar war spannend, lehrreich und voller praktischer Anteile.“
„Das Seminar zur Förderung weiblicher Kompetenz im Businesskontext kann ich absolut empfehlen. Methoden, die sich nachhaltig manifestieren und im Alltag abrufen lassen.“
Ihr Seminarort und Ihre Leistungen
Ihr Führungstraining vor Ort in Luzern
Zwei Tage Abstand vom Arbeitsalltag – mit Zeit für konzentriertes Üben und persönlichen Austausch.
Hotel Des Balances · Weinmarkt · 6004 Luzern
Hotelzimmer sind auf Anfrage und gegen separate Bezahlung verfügbar. Zur Hotelwebsite
In Ihrem Trainingspaket enthalten
- Zwei Trainingstage mit Christl Lang, jeweils 09:30–17:30 Uhr, mit vier bis acht Teilnehmerinnen.
- Vorbereitungsfragebogen, eigene Praxisfälle, Übungen und individuelles Feedback.
- Freiwilliger Videovergleich mit passwortgeschützter Bereitstellung.
- Arbeitsunterlagen, Gesprächsleitfäden, Checklisten und persönlicher Sechs-Wochen-Plan.
- An beiden Tagen ein Zweigang-Mittagessen.
- An beiden Tagen jeweils eine Vormittags- und eine Nachmittagspause sowie Mineralwasser.
- 45 Minuten individuelles Online-Sparring, nutzbar innerhalb von zwei Monaten nach dem Seminar.
- 90 Minuten gemeinsamer Online-Transfertermin; vorgesehen an einem Donnerstag, bei Bedarf in Abstimmung mit der Gruppe.
- Teilnahmebestätigung.
Separat zu bezahlen: Anreise, Übernachtung, Parking, zusätzliche Softdrinks und alkoholische Getränke. Valet Parking: CHF 25 für Selbstzahlerinnen.
Weitere persönliche Begleitung: Berufliche Entscheidungen klären .
Termine und Preise
Ihr Präsenztraining in Luzern: Termin wählen und Platz anfragen
Jeweils zwei Tage von 09:30–17:30 Uhr im Hotel Des Balances, Weinmarkt, 6004 Luzern. Vier bis acht Teilnehmerinnen.
CHF 1’990
Frühbucherpreis pro Teilnehmerin für vier Plätze je Termin. Regulärer Preis: CHF 2’190. Die aktuelle Verfügbarkeit und Ihren konkreten Preis bestätigen wir im persönlichen Angebot.
21.–22. April 2027
Platzanfrage bis 17. März 2027, 23:59 Uhr Schweizer Zeit.
Späteste Angebotsannahme und kostenfreie Stornierung: 24. März 2027, 23:59 Uhr Schweizer Zeit. Eine frühere persönliche Angebotsfrist bleibt massgeblich.
Platz für das Apriltraining anfragen17.–18. November 2027
Platzanfrage bis 13. Oktober 2027, 23:59 Uhr Schweizer Zeit.
Späteste Angebotsannahme und kostenfreie Stornierung: 20. Oktober 2027, 23:59 Uhr Schweizer Zeit. Eine frühere persönliche Angebotsfrist bleibt massgeblich.
Platz für das Novembertraining anfragenDie Platzanfrage ist kostenlos und unverbindlich. Ein Vertrag entsteht erst durch Ihre ausdrückliche Annahme des persönlichen Angebots per E-Mail. Sie erhalten das Angebot innerhalb von zwei bis drei Werktagen.
Privatteilnehmerinnen können ohne Aufpreis in zwei oder drei Monatsraten zahlen; Unternehmen zahlen einmalig. Rechnung und erste Zahlung erfolgen erst nach der Durchführungsbestätigung bei mindestens vier verbleibenden verbindlichen Anmeldungen nach Ablauf der kostenfreien Stornofrist.
Zahlungsvarianten und Ratenbeträge ansehen · Stornierung, Absage und Ersatztermin
Ihre Entscheidung
Was möchten Sie noch wissen?
Ihre Weiterbildung im Unternehmen besprechen
Die einseitige Entscheidungshilfe unterstützt Ihr Gespräch mit Führungskraft oder Personalabteilung: persönlicher Nutzen, Nutzen für das Unternehmen und das passende Trainingsformat. Termin und Teilnahmegebühr können Sie eintragen.
Eine A4-Seite · Kostenlos · Für Online- und Präsenztraining
Für wen ist das Training geeignet?
Für Frauen mit bestehender Führungs-, Projekt- oder Fachverantwortung, die ihre persönliche Wirkung weiterentwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten erproben möchten. Das Angebot richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus Luzern, Zug, Schwyz, Zürich und den angrenzenden Regionen.
Im Mittelpunkt stehen berufliche Situationen, praktische Übungen und persönliches Feedback. Im Orientierungsgespräch klären wir, ob diese Arbeitsweise zu Ihrer aktuellen Situation passt. Bei akutem Behandlungsbedarf bietet eine medizinische oder therapeutische Fachperson den geeigneten Rahmen.
Wie bereite ich mich vor und wie arbeiten wir?
Ein kurzer Vorbereitungsfragebogen hilft Ihnen, einen eigenen Praxisfall und persönliche Entwicklungsziele auszuwählen. Im Training wechseln kurze fachliche Impulse, Übungen, Feedback und erneute Übungsversuche.
Die Gruppe umfasst vier bis acht Teilnehmerinnen. Sie entscheiden selbst, welche Erfahrungen Sie einbringen. Zu Beginn vereinbaren wir einen respektvollen und vertraulichen Umgang.
Die Inhalte und Anleitungen werden auf Hochdeutsch vermittelt. Schwyzerdütsch ist im persönlichen Austausch willkommen. Bei Bedarf wechseln wir gemeinsam ins Hochdeutsche.
Ist der Videovergleich verpflichtend?
Nein. Die Aufzeichnung ausgewählter Übungssequenzen ist freiwillig. Alle aufgenommenen Personen müssen der Aufnahme und Bereitstellung zustimmen.
Freigegebene Aufzeichnungen werden einzeln und passwortgeschützt bereitgestellt. Sie stehen ab Bereitstellung zwei Monate zum Download zur Verfügung und werden anschliessend gelöscht.
Welche Begleitung erhalte ich nach dem Training?
Ihr persönlicher Sechs-Wochen-Plan unterstützt die Umsetzung im Berufsalltag. Zusätzlich erhalten Sie 45 Minuten individuelles Online-Sparring, nutzbar innerhalb von zwei Monaten nach dem Seminar.
Beim gemeinsamen Online-Transfertermin von 90 Minuten reflektieren Sie Ihre Erfahrungen. Vorgesehen ist ein Donnerstag; bei Bedarf stimmen wir den Termin mit der Gruppe ab.
Sind Verpflegung und Übernachtung enthalten?
Enthalten sind an beiden Trainingstagen ein Zweigang-Mittagessen, jeweils eine Vormittags- und eine Nachmittagspause sowie Mineralwasser.
Anreise, Übernachtung, Parking, zusätzliche Softdrinks und alkoholische Getränke werden separat bezahlt. Hotelzimmer sind auf Anfrage verfügbar. Valet Parking kostet CHF 25 für Selbstzahlerinnen.
Wann wird aus meiner Anfrage eine verbindliche Anmeldung?
Erst durch die ausdrückliche Annahme Ihres persönlichen Angebots per E-Mail. Die Platzanfrage selbst ist kostenlos und unverbindlich.
Sie erhalten Ihr Angebot innerhalb von zwei bis drei Werktagen. Platz und Preis werden für drei Kalendertage reserviert, höchstens bis zur jeweiligen Annahmefrist. Die genaue Frist steht im Angebot.
Alle Fristen und Zahlungsvarianten stehen auf der Seite zur Platzanfrage sowie im Abschnitt Termine und Platzanfrage. Zahlung und Rechnung erfolgen erst nach der Durchführungsbestätigung. Die vollständigen Vertragsbedingungen erhalten Sie vor der verbindlichen Annahme.
Kann mein Unternehmen die Teilnahme finanzieren?
Eine vollständige oder anteilige Kostenübernahme können Sie mit Ihrer Führungskraft oder Personalabteilung vereinbaren. Die Entscheidungshilfe unterstützt dieses Gespräch.
Im Anfrageformular geben Sie an, ob Sie privat oder über ein Unternehmen buchen. Für Unternehmen gilt Einmalzahlung. Privatteilnehmerinnen können ohne Aufpreis zwischen Einmalzahlung, zwei oder drei Monatsraten wählen.
Passt Präsenztraining oder Live-Online besser zu mir?
Das Präsenztraining bietet zwei konzentrierte Tage vor Ort mit unmittelbaren Übungen, persönlichem Feedback und Abstand zum Arbeitsalltag.
Im Live-Onlineprogramm mit acht Terminen erproben Sie neue Vorgehensweisen über mehrere Wochen im Berufsalltag und reflektieren Ihre Erfahrungen regelmässig. Zum Online-Führungstraining für Frauen .
Im kostenlosen Orientierungsgespräch klären wir Ihre Fragen zur Eignung, zum Ablauf und zum passenden Format.
Ihr nächster Schritt
Wählen Sie Ihren Termin oder besprechen Sie Ihre Fragen zunächst persönlich mit Christl Lang.