Frau on Course · Präsenztraining in Luzern
Führung bewusst gestalten.
Die eigene Wirkung verstehen.
Blinde Flecken erkennen.
Neue Handlungsmöglichkeiten erproben.
Für Frauen mit Führungsverantwortung. Zwei intensive Tage mit konkreten Präsentations-, Meeting- und Gesprächssituationen, persönlichem Feedback und optionalem Videovergleich.
Platz verbindlich sichernDas Zweitagesprogramm ansehenIndividuelles Online-Sparring und gemeinsamer Transfertermin inklusive.
Christl Lang
Business-Trainerin und systemischer Coach
Wenn Absicht und Wirkung auseinandergehen
- Sie vertreten eine Entscheidung, doch Ihre Botschaft kommt anders an als beabsichtigt.
- Sie werden in Meetings unterbrochen und möchten bewusst wählen, wie Sie reagieren.
- Sie übertragen eine Aufgabe, übernehmen am Ende aber wieder selbst die Verantwortung.
- Sie sprechen eine schwierige Situation an und möchten zu einer klaren Vereinbarung kommen.
- Ihre eigene Einschätzung und Rückmeldungen anderer passen nicht zusammen.
Im Training betrachten Sie konkrete berufliche Situationen aus verschiedenen Perspektiven und erproben passende Handlungsalternativen.
Blinde Flecken erkennen. Wahlmöglichkeiten gewinnen.
Die eigene Wahrnehmung einordnen
Sie lernen, Ihre Absicht und Selbsteinschätzung von der Wahrnehmung anderer zu unterscheiden. Rückmeldungen werden als Perspektiven betrachtet und an konkreten Beobachtungen geprüft.
Handlungsalternativen erproben
Sie probieren unterschiedliche Formulierungen und Vorgehensweisen aus und wählen bewusster, was zur Situation, Ihrer Führungsaufgabe und Ihrer Persönlichkeit passt.
Fortschritte deutlicher erkennen
Vergleichbare Ausgangs- und Abschlussübungen zeigen, was sich während des Trainings verändert. Welche Schritte im Arbeitsalltag tragen, reflektieren Sie anschließend im Sparring und Transfertermin.
Sie sehen, was sich verändert.
Eine kurze Präsentations- oder Gesprächsübung macht Ihre Ausgangssituation sichtbar. Sie ordnen Ihr Selbstbild, die Rückmeldungen der Gruppe und das Feedback von Christl Lang ein.
Absicht und Wirkung unterscheiden
Was wollten Sie vermitteln? Was war zu sehen und zu hören? Welche Rückmeldungen helfen Ihnen weiter?
Neue Möglichkeiten ausprobieren
Sie verändern bewusst Ihr Vorgehen und üben erneut. Im Vergleich erkennen Sie Stärken, blinde Flecken und konkrete Fortschritte deutlicher.
Videoaufzeichnungen sind freiwillig. Jede Teilnehmerin erhält ihre freigegebenen Aufzeichnungen einzeln und passwortgeschützt. Sie sind ab Bereitstellung zwei Monate zum Download verfügbar und werden anschließend gelöscht. Bei Gesprächsübungen stimmen alle aufgenommenen Personen der Aufzeichnung und Bereitstellung zu.
Zwei Trainingstage mit Raum für Ihre Praxis
Die Inhalte knüpfen an Frau on Course an: Führungsrolle, Wirkung, Meetings, Delegation, Feedback, schwierige Gespräche, Entscheidungen und Konfliktdynamiken. Im Präsenzformat verbinden wir diese Inhalte in zwei Übungsschwerpunkten.
Tag 1 · Die eigene Position und Wirkung verstehen
- Führungsrolle, Verantwortungsrahmen und persönliches Entwicklungsziel klären.
- Eine Präsentations- oder Meetingsituation als Ausgangsübung bearbeiten; Videoaufzeichnung auf Wunsch.
- Selbstwahrnehmung, Rückmeldungen und beobachtbares Verhalten voneinander unterscheiden.
- Kernbotschaften klar formulieren, Entscheidungen vertreten und mit Unterbrechungen oder Einwänden umgehen.
- Alternativen erproben, Feedback einordnen und Veränderungen in einer erneuten Übung vergleichen.
Tag 2 · Schwierige Führungsgespräche bewusst gestalten
- Erwartungen aussprechen, Verantwortung übertragen und konstruktives Feedback geben.
- Ein anspruchsvolles Führungsgespräch vorbereiten und in wechselnden Rollen üben.
- Konfliktmuster, Interessen und informelle Machtdynamiken erkennen.
- Verschiedene Gesprächswege ausprobieren und zu konkreten Vereinbarungen führen.
- Eine vergleichbare Abschlussübung auswerten und persönliche nächste Schritte festlegen.
Arbeitsweise: kurze fachliche Impulse, angeleitete Übungen, Tandemarbeit, strukturierte Feedbackrunden und erneute Versuche. Beide Tage finden von 09:30 bis 17:30 Uhr statt, mit Mittagspause und kurzen Pausen. Beispiele greifen berufliche Situationen der Gruppe auf.
Ihr Trainingspaket
- Kurzer Vorbereitungsfragebogen und ein eigener beruflicher Praxisfall.
- Zwei intensive Präsenztage mit Christl Lang in einer Gruppe von vier bis acht Teilnehmerinnen.
- Präsentations-, Meetings- und Gesprächsübungen mit qualifiziertem Feedback und erneuten Versuchen.
- Optionale Videoaufzeichnungen ausgewählter Übungen zum persönlichen Vergleich.
- Kompakte Gesprächsleitfäden, Checklisten und persönlicher Umsetzungsplan.
- Mittagessen, Pausenverpflegung und Getränke während der Trainingstage.
- 45 Minuten individuelles 1:1-Online-Sparring pro Teilnehmerin, nutzbar innerhalb von zwei Monaten nach dem Seminar.
- Ein gemeinsamer Online-Transfertermin von 90 Minuten an einem Donnerstag; bei Bedarf in Abstimmung mit der Gruppe angepasst.
- Teilnahmebestätigung.
Weitere persönliche Online-Begleitung können Sie über Berufliche Entscheidungen klären zu den dort geltenden Konditionen buchen.
Mein Hintergrund
- Langjährige Expertise als Trainerin für Führungskompetenz, mit viel Erfahrung in männlich dominierten Kontexten, wie Technik und IT und einem klaren Blick dafür, was Respekt und Durchsetzungskraft stärkt.
- Eigene Führungslaufbahn vom operativen Einstieg über Teamleitung bis zur Geschäftsführung, seit 1990 Inhaberin und Geschäftsführerin von On Course und Partner.
- Dozentin im MBA-Programm der Hochschule für Wirtschaft und Recht Berlin (HWR Berlin), Campus Schöneberg, mit dem Schwerpunkt Assertiveness in International Leadership Settings.
- Verhandlungserfahrung auf allen Ebenen, vom strategischen Erstkontakt bis zum Vertragsabschluss, mit Gespür für Machtdynamiken.
- Langjährige Zusammenarbeit mit Konzernen, mittelständischen Unternehmen und Start-ups, im nationalen wie internationalen Kontext.
- Praxisorientiert, mit Humor dort, wo er Türen öffnet, und Haltung, wenn es Klarheit braucht.
Christl Lang – On Course & Partner
Kostenloses Orientierungsgespräch
Unverbindlich, persönlich, klar.
Terminvereinbarung kostenfrei über Microsoft Bookings.
Erfahrungen aus bisherigen Trainings mit Christl Lang
„Ich bin begeistert und mit jeder Menge neuem Wissen in meinen Job zurückgekehrt. Das Seminar war spannend, lehrreich und voller praktischer Anteile.“
„Das Seminar zur Förderung weiblicher Kompetenz im Businesskontext kann ich absolut empfehlen. Methoden, die sich nachhaltig manifestieren und im Alltag abrufen lassen.“
Weitere Teilnehmerstimmen lesen ↗Öffnet in einem neuen Fenster oder Tab.
Termin und Veranstaltungsrahmen
Dienstag und Mittwoch, 16.–17. März 2027 · Luzern
- Anmeldefrist: 15. Januar 2027.
- Zeiten: an beiden Tagen 09:30–17:30 Uhr.
- Gruppe: mindestens vier, höchstens acht Teilnehmerinnen.
- Ort: Luzern. Der genaue Veranstaltungsort wird bekanntgegeben, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, spätestens am 16. Februar 2027.
- Gemeinsamer Transfertermin: Donnerstag, 15. April 2027, 18:00–19:30 Uhr, online. Bei Bedarf wird der Termin mit der Gruppe angepasst.
Spätestens vier Wochen vor Beginn informieren wir Sie über die Durchführung. Sollte der Trainingstermin abgesagt werden müssen, bieten wir einen Ersatztermin an. Können Sie daran nicht teilnehmen oder ist kein Ersatztermin möglich, erhalten Sie die gezahlte Teilnahmegebühr zurück.
Ihre Investition
Zwei Tage. Persönliches Feedback.
Neue Möglichkeiten für Ihre Führung.
1.990 CHF
Frühbucherpreis
Für die ersten vier verbindlichen Anmeldungen bis zum 15. Januar 2027.
2.190 CHF
Regulärer Preis
Ab der fünften verbindlichen Anmeldung, ebenfalls bis zum 15. Januar 2027.
Platz und Preis sichern. Erst nach Bestätigung zahlen.
Mit Ihrer verbindlichen Anmeldung sichern Sie Ihren Platz und den zu diesem Zeitpunkt geltenden Preis. Sie zahlen erst, wenn mindestens vier verbindliche Anmeldungen vorliegen und die Durchführung bestätigt ist.
Danach erhalten Sie Ihre Rechnung oder den passenden Zahlungslink. Für den Frühbucherpreis zählt das Anmeldedatum, nicht der Zahlungseingang. Bei bereits bestätigter Durchführung erhalten weitere Teilnehmerinnen die Zahlungsinformationen nach ihrer Anmeldung.
Ihre Sicherheit bei einer Absage durch On Course: Sie können den angebotenen Ersatztermin annehmen. Passt er nicht oder gibt es keinen Ersatztermin, erhalten Sie Ihre gezahlte Teilnahmegebühr zurück. Vor der Durchführungsbestätigung ist keine Vorauszahlung erforderlich.
Die Teilnahmegebühr umfasst das gesamte Trainingspaket. Anreise und Übernachtung sind nicht enthalten.
Für Schweizer Buchungen erhalten Sie nach bestätigter Durchführung eine Rechnung in CHF. Für Buchungen aus Deutschland erhalten Sie einen persönlichen CopeCart-Link; den endgültigen EUR-Betrag erfahren Sie vor der Zahlung.
Wenn Sie selbst absagen müssen: Bis einschließlich 15. Januar 2027 erhalten Sie die gezahlte Teilnahmegebühr ohne Abzug zurück, ab dem 16. Januar 2027 50 Prozent. Eine mögliche Umbuchung besprechen wir gern mit Ihnen.
Jetzt anmelden und den geltenden Preis sichern. Zahlung erst nach bestätigter Durchführung.
Passt das Training zu Ihrer Situation?
Im kostenlosen Orientierungsgespräch klären wir, ob das Präsenztraining zu Ihrer Führungsaufgabe und Ihrem Anliegen passt.
Sie haben sich bereits entschieden? Hier melden Sie sich verbindlich an.
Wir üben hier nicht, wie man Männer erzieht.
Wir üben, wie der eigene Satz zu Ende kommt, wenn jemand dazwischenredet. Wie ein Nein stehen bleibt, ohne fünf Minuten Begründung. Und wie eine Aufgabe nach dem Delegieren tatsächlich auf dem anderen Schreibtisch landet.
Das ist keine Frage von „Frauen gegen Männer“. Es geht darum, die eigene Wirkung zu erkennen und mehr Möglichkeiten zu haben – gerade dort, wo die Spielregeln lange von Männern geprägt wurden.
Professioneller Austausch in einer kleinen Gruppe
Das Training richtet sich an Frauen mit bestehender Führungs-, Projekt- oder Fachverantwortung. Sie entscheiden, welche beruflichen Beispiele Sie einbringen. Vertraulichkeit und ein respektvoller Umgang werden zu Beginn gemeinsam vereinbart.
Feedback bezieht sich auf beobachtbares Verhalten und dessen mögliche Wirkung. Persönliche oder vertrauliche Situationen können Sie im enthaltenen Einzel-Sparring vertiefen.
Häufige Fragen
Für wen ist das Training geeignet?
Für Frauen mit bestehender Führungs-, Projekt- oder Fachverantwortung, die blinde Flecken erkennen, Rückmeldungen besser einordnen und zusätzliche Handlungsalternativen erproben möchten.
Wie unterscheiden sich Präsenz- und Onlineformat?
Das Präsenztraining bündelt persönliche Übungsarbeit, optionales Video und Feedback an zwei Tagen. Das Live-Onlineprogramm verteilt die Inhalte auf acht Termine und bietet Zeit zur Anwendung zwischen den Modulen.
Kann mein Unternehmen meine Teilnahme buchen?
Ja. Sie können selbst oder über Ihr Unternehmen buchen. Rechnungs- und Zahlungsinformationen erhalten Sie nach bestätigter Durchführung über den passenden Buchungsweg.
Wann muss ich bezahlen?
Erst nachdem mindestens vier verbindliche Anmeldungen vorliegen und die Durchführung bestätigt ist. Anschließend erhalten Sie eine Rechnung oder den passenden Zahlungslink. Bei bereits bestätigter Durchführung folgen die Zahlungsinformationen nach Ihrer Anmeldung. Für den Frühbucherpreis zählt das Anmeldedatum.
Was passiert, wenn die Mindestgruppe nicht zustande kommt?
Wir informieren Sie spätestens vier Wochen vor dem Training und bieten einen Ersatztermin an. Können Sie daran nicht teilnehmen oder gibt es keinen Ersatztermin, erfolgt keine Zahlung für den abgesagten Termin. Bereits gezahlte Teilnahmegebühren erhalten Sie zurück.
Was gilt, wenn ich selbst absagen muss?
Manchmal ändern sich berufliche oder persönliche Umstände. Bitte melden Sie sich möglichst frühzeitig, wenn Sie nicht teilnehmen können. Wir prüfen gern mit Ihnen eine Umbuchung. Bei einer Absage bis einschließlich 15. Januar 2027 erhalten Sie Ihre gezahlte Teilnahmegebühr vollständig und ohne Abzug zurück. Ab dem 16. Januar 2027 erstatten wir 50 Prozent der gezahlten Teilnahmegebühr. Die Anmeldefrist ist der 15. Januar 2027.
Was passiert bei einer Absage durch On Course?
Wir bieten einen Ersatztermin an. Wenn Sie daran nicht teilnehmen können oder kein Ersatztermin angeboten werden kann, erhalten Sie Ihre gezahlte Teilnahmegebühr zurück.
Muss ich mich aufzeichnen lassen?
Nein. Aufzeichnungen sind freiwillig. Sie können an Übungen und Feedback teilnehmen, ohne eine Aufzeichnung anzufertigen.
Wie erhalte ich meine Aufzeichnungen?
Persönlich und passwortgeschützt. Ab Bereitstellung sind sie zwei Monate zum Download verfügbar; anschließend werden sie gelöscht. Gesprächssequenzen werden nur mit Zustimmung aller aufgenommenen Personen bereitgestellt.
Kann ich weitere individuelle Termine buchen?
45 Minuten Online-Sparring sind enthalten und innerhalb von zwei Monaten nach dem Seminar nutzbar. Weitere 1:1-Termine können Sie über Berufliche Entscheidungen klären buchen.
Ist das Training bei psychischen Belastungen geeignet?
Das Training dient der beruflichen Weiterbildung und setzt voraus, dass Sie an praktischen Übungen und gemeinsamen Feedbackrunden teilnehmen können. Es bietet keine psychotherapeutische Behandlung oder Krisenbegleitung. Bei einer akuten psychischen Krise ist dieses Gruppenformat nicht der passende Rahmen. Wenn Sie unsicher sind, klären wir vor der Buchung, ob die Arbeitsweise zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Muss ich Schwyzerdütsch verstehen – oder Hochdeutsch sprechen?
Die Trainingsinhalte und Anleitungen vermittle ich auf Hochdeutsch. Sie müssen also kein Schwyzerdütsch verstehen, um gut folgen zu können.
Wenn Sie selbst lieber Schwyzerdütsch sprechen, ist das willkommen – ich verstehe es gut. Bei Übungen und im Austausch achten wir gemeinsam darauf, dass alle mitkommen. Bei Bedarf wechseln wir ins Hochdeutsche oder erklären eine Formulierung kurz.
Sie sollen sich auf Ihre Führungssituation konzentrieren können. Die Verständigung bekommen wir gemeinsam hin.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und die Datenschutzerklärung ergänzen die Veranstaltungs- und Buchungsinformationen.